Push your limits,
Find your Power,
Own your Progress
samoobslužné fitness
otevírací doba
6:00 – 22:00
Pro koho je 3PGYM?
Jsme samoobslužné privátní fitness pro každého — od začátečníka po zkušené liftery. Cvič bez front na stroje a pohledů ostatních.
VIDEONÁVODY
Jsi začátečník nebo se chceš naučit cviky správně? Pomůžou ti naše videa. Nauč se správnou techniku, ať máš co nejlepší a nejrychlejší formu.
Automat na suplementy
V našem samoobslužném fitness najdeš i automat se suplementy, pitím, shakers. Kompletní servis na jednom místě!
Push your limits,
Find your Power,
Own your Progress
3PGYM
SAMOOBSLUŽNÉ FITNESS
Jsme samoobslužné, moderně vybavené fitness, pro každého — od úplného začátečníka po zkušené liftery. Gym je také vhodný i pro maminky s dětmi — u nás najdeš dětskou ohrádku a hračky. Díky volbě času si můžeš cvičení přizpůsobit svým potřebám a trénovat profesionálně ale svým tempem.
Silový a funkční trénink nohou
Silový a funkční trénink rukou
Kardio zóna (běžící pás, kolo)
Připravený na změnu? Přidej se k nám!
Jak to u nás vypadá?
vybavení fitness
Silová zóna
V naší silové zóně najdete širokou škálu vybavení, které umožňuje komplexní a efektivní trénink celého těla. Od základních cviků až po pokročilé techniky, naše zařízení podporují různé tréninkové cíle a úrovně zkušeností.
Kardio zóna
Naše kardio zóna je ideálním místem pro všechny, kdo chtějí zlepšit svou fyzickou kondici, podpořit zdraví srdce a zároveň spálit přebytečné kalorie. Nabízíme prostor, kde si můžete nastavit vlastní tempo a intenzitu cvičení.
Stretching zóna
Stretching zóna je ideálním místem pro zlepšení flexibility, regeneraci a prevenci zranění. Vybavena je pomůckami jako jsou gymnastické míče, odporové gumy, pěnové válce a podložky pro cvičení.
Automat s vybavením
Pro vaše pohodlí je k dispozici automat nabízející široký sortiment doplňků a vybavení jako jsou suplementy oblečení a hygienické potřeby.
Push your limits,
Find your Power,
Own your Progress
Otázky a odpovědi
Nam tempus, massa sit amet aliquam port titor, odio orci convallis velit, atom iaculis mauris lorem a massa. Cras sollici tudin nunc sed lectus imper diet, ace interdum nulla congue. Vesti bulum pretium, ex eget molestie.
Nam tempus, massa sit amet aliquam port titor, odio orci convallis velit, atom iaculis mauris lorem a massa. Cras sollici tudin nunc sed lectus imper diet, ace interdum nulla congue. Vesti bulum pretium, ex eget molestie.
Nam tempus, massa sit amet aliquam port titor, odio orci convallis velit, atom iaculis mauris lorem a massa. Cras sollici tudin nunc sed lectus imper diet, ace interdum nulla congue. Vesti bulum pretium, ex eget molestie.
Nam tempus, massa sit amet aliquam port titor, odio orci convallis velit, atom iaculis mauris lorem a massa. Cras sollici tudin nunc sed lectus imper diet, ace interdum nulla congue. Vesti bulum pretium, ex eget molestie.
Jak to u nás funguje?
Jednoduše. Bez recepce. Bez čekání.
Vyber si termín a délku tréninku
V rezervačním systému na webových stránkách si vyber volný termín a čas, který ti vyhovuje (bloky po 15 minutách, min. 30 minut – maximální délka tréninku není omezena).
Po rezervaci ti přijde QR kód
Při vytvoření registrace se ujisti, že jsi zadal správný email – po dokončení a zaplacení tréninku ti přijde na email tvůj QR kód, který potřebuješ pro otevření dveří.
Pro vstup do fitka použit QR kód
Při příchodu stačí přiložit obdržený QR kód na čtečku u kliky a dveře se ti automaticky otevřou. Prosíme, abys nechal venkovní obuv hned u vstupu.
Cvič podle svého tempa
Po celou dobu tréninku tě nebude nikdo rušit, gym máš jenom pro sebe. Můžeš si s sebou vzít parťáka nebo trenéra. I s kamarádem platíš jenom jeden vstup.
Ukliď po sobě
O pravidelný úklid se staráme my, ale prosíme tě, aby na konci rezervovaného času se ujisti, že je prostor uklizený a vše je na svém místě — připravený pro dalšího klienta
Uvolni gym pro dalšího klienta
Po úklidu můžeš využít sprchu, v automatu si koupit suplementy a dopřát si trochu odpočinku po tréninku, nezapomeň vyfotit svou formu a označit nás na sociálních sítích.